Adakah Pemikiran Anda Mendapatkan Anda Sakit?
Kebanyakan orang tidak mahu percaya bahawa mereka telah menyebabkan penyakit mereka sendiri. Ia lebih mudah untuk menjadi mangsa rawak kuman "anda ditangkap". Ia lebih diterima untuk mempercayai bahawa seseorang yang "memberikan anda" penyakit ini, dan bahawa hanya salah anda telah berada di tempat yang salah pada waktu yang salah. Mencari kesalahan atau menyalahkan tentang bagaimana anda jatuh sakit bukan niat saya. Walau bagaimanapun, memahami peranan Pemikiran bawah sedar anda dan perasaan bermain dalam mempengaruhi sistem imun anda boleh membantu anda mencegah penyakit masa depan. Tambahan pula, apabila anda menerima bahawa fikiran anda menjejaskan kesihatan anda, anda juga belajar bahawa mereka boleh membantu anda dalam pemulihan yang lebih cepat.
Anda mungkin keberatan untuk percaya bahawa fikiran mempunyai kuasa untuk membuat anda sakit. Tetapi satu contoh yang jelas bagaimana orang mencapai pemulihan diri melalui kepercayaan mereka dilihat dalam kesan plasebo. Plasebo telah didokumenkan berkesan pada apa-apa dari melegakan kesakitan, sama ada fizikal atau emosi, kepada kanser. Ini bukan satu fenomena baru, malah ahli falsafah Greek Plato menulis mengenainya. Doktor aktif digunakan plasebo selama beratus-ratus tahun tetapi menjadi istilah perubatan pada tahun 1785.
Ia mengelirukan bahawa terdapat seolah-olah menjadi sedikit malu dikaitkan dengan penyembuhan dari plasebo, bukan bergembira. Ia diperkatakan seolah-olah anda "tertipu" ke dalam penyembuhan diri sendiri, bukannya meraikan keupayaan anda untuk menyembuhkan diri sendiri dengan fikiran dan perasaan anda. Setiap kali anda mengambil ubat-ubatan farmaseutikal, anda menjalankan risiko kesan sampingan yang tidak diingini, kontra untuk gejala-gejala lain di samping menghabiskan wang untuk hak istimewa!
Apakah kesan plasebo?
Kesan plasebo ditakrifkan sebagai perubahan dalam badan yang berlaku akibat kepentingan simbolik yang mana satu ciri-ciri untuk acara atau objek. Ringkasnya, pil, suntikan, sentuhan penyembuh yang dipercayai mempunyai kuasa untuk menyembuhkan, dan ia tidak!
Kajian menunjukkan bahawa di suatu tempat di antara 30 - 50% daripada penduduk menyembuhkan dengan kesan plasebo. Dalam penggunaan anti-depressants julat adalah lebih tinggi, yang dianggarkan sehingga 90%. Ia memberi kuasa untuk menyedari bahawa anda mempunyai keupayaan untuk menyembuhkan diri sendiri.
Walau bagaimanapun, terdapat satu lagi sampingan dengan cerita ini: terdapat kesan bertentangan dengan plasebo. Kembar kejahatannya dipanggil "Nocebo" kesan. Nocebo yang sekuat plasebo, tetapi dalam arah yang bertentangan. Dengan kata lain, pemikiran negatif boleh membuat anda sakit, sama seperti pemikiran yang positif boleh membuat anda juga.
Satu kejadian sering berulang yang berlaku pada tahun 1957 contoh plasebo dan Nocebo kesan pada pesakit, Encik Wright. Diberitahu bahawa tumor besar beliau adalah kanser sistem limfa, doktor beliau ditawarkan formula kimia baru yang dipanggil "krebiozen" untuk rawatan. Ia telah disebut-sebut oleh media sebagai penawar ajaib, tetapi penubuhan perubatan adalah kurang yakin.
Kanser Wright telah setakat ini dikemukakan bahawa pakar-pakar perubatan mulanya dianggap mengeluarkan daripada sesuatu kajian penyelidikan, tetapi akhirnya mengatakan beliau sebagai pengecualian belas kasihan. Apa yang berlaku seterusnya adalah di mana "keajaiban" datang dalam Encik Wright mempunyai apa-apa perubahan yang besar dalam keadaan.; tumor menyusut hampir tidak dapat dikesan, dia mendapat berat badan SEHINGGA akhbar tempatan melaporkan bahawa ubat itu tidak berguna. Selepas membaca laporan berita, keadaan Encik Wright dengan segera bertambah buruk.
Para doktor, menyedari kuasa suggestibility dalam keadaan Encik Wright, memberitahunya bahawa dos mereka memberi dia tidak potensi penuh. Mereka menyatakan mereka akan memulakan dengan dos yang kuat, yang sebenarnya hanya air steril. Beliau kemudian menunjukkan peningkatan serta-merta dan dramatik lagi. Malangnya, surat khabar lagi menjejaskan doktor dengan melaporkan krebiozen tidak bernilai terhadap kanser. Keadaan Encik Wright diterbalikkan dengan segera, dan beliau meninggal dunia tidak lama selepas itu.
Plasebo boleh menyembuhkan; Nocebo boleh membahayakan. Ia telah dianggarkan bahawa 70% daripada pemikiran harian kita adalah negatif dan tidak diperlukan. Apabila anda tidak menggunakan minda sedar anda dalam perbualan, penyelesaian masalah, perancangan atau aktiviti-aktiviti lain yang serupa, fikiran bawah sedar anda sedang menjalankan aliran berterusan pemikiran. Ini tidak walaupun berhenti apabila anda tidur. Berapa banyak hidup anda dilaksanakan dengan keganasan, negatif dan ketakutan diterapkan daripada menonton, membaca dan mendengar berita yang tidak baik?
Anda mungkin tidak menyedari aliran berterusan negatif diri bercakap dari suara hati anda. "Bagaimana anda boleh mengatakan bahawa saya tidak boleh percaya betapa bodohnya aku, .. bagaimana hodoh, saya tidak boleh berbuat demikian ..." Kritikan dari zaman kanak-kanak; kenangan tidak berpuas hati diejek, meletakkan. Semua kata-kata ini disimpan dalam minda bawah sedar anda. Kata-kata ini bukan sahaja menghalang anda dalam hidup pada masa sekarang, tetapi kini anda tahu bahawa mereka juga mempunyai keupayaan untuk mendapatkan anda sakit!
Bagaimana anda mematikan kesan Nocebo itu? Bagaimana anda berhenti bercakap diri yang negatif dan menggantikannya dengan sokongan, penyayang, Ia mengampuni kata-kata untuk diri sendiri? Terdapat banyak strategi yang berkesan yang akan mengambil amalan sedar dan berterusan sehingga positif bercakap sendiri baru dan tabiat yang ditubuhkan. Ini boleh dicapai dengan menggunakan pelbagai campur tangan terapeutik yang berbeza dan dengan memberi tumpuan perasaan anda, pemikiran dan juga menggerakkan badan anda. Pastikan anda mencari yang baik dalam lain dalam hidup anda dan anda akan mendapati ia. Beri perhatian kepada ceramah diri anda dan menggantikan negatif dengan positif. Terdapat begitu banyak baik di sekeliling anda apabila anda melihat untuk itu!
Senin, 09 November 2015
EFT dan Kanak-kanak: Bagaimana EFT Boleh Membantu Anak Anda Berjaya
EFT dan Kanak-kanak: Bagaimana EFT Boleh Membantu Anak Anda Berjaya
Peperiksaan musim cepat menghampiri dan beberapa kanak-kanak sudah mula persiapan mereka.
Bagaimana EFT (Teknik Kebebasan Emosi) membantu?
Sekolah sedang menyiapkan diri untuk melontarkan gila terakhir untuk melengkapkan sukatan pelajaran, memberi amaran kepada murid-murid mereka itu melainkan jika mereka menyerahkan kerja kursus mereka, mereka tidak akan berjaya. Guru-guru, ibu bapa dan pelajar sudah merasakan pergolakan lemah kebimbangan teks.
Pertama, EFT cepat boleh melepaskan kebimbangan - penyelidikan dengan kembali veteran perang menunjukkan bahawa walaupun beberapa menoreh pusingan mengurangkan kebimbangan, tekanan dan kebimbangan. Jika EFT cepat boleh mengurangkan tekanan dan trauma pengalaman dalam perang, kanak-kanak berasa tekanan menunjukkan prestasi yang baik dalam situasi peperiksaan adalah aplikasi berguna untuk teknik ini.
Di samping itu, EFT amat berguna untuk menyokong pembelajaran. Ramai kanak-kanak bayangkan memasuki bilik peperiksaan dan fikiran mereka dengan serta-merta akan kosong, tidak kira berapa banyak semakan yang mereka telah lakukan. Beberapa pusingan menoreh untuk mengurangkan yang takut sesuatu yang tidak semestinya benar, tetapi wujud - sekurang-kurangnya sekarang - hanya dalam fikiran mereka, benar-benar boleh membuka mereka sehingga berjaya.
Atlet dalam latihan menggambarkan diri mereka menang. Teknik Kebebasan Emosi boleh digunakan untuk membantu kanak-kanak menggambarkan diri mereka membuka kertas ujian, mencari soalan-soalan yang telah disemak semula dan gembira menulis segala yang mereka telah belajar dalam bentuk yang sesuai dalam buku jawapan. Selepas beberapa jenis menoreh pusingan, mereka juga boleh mendapati diri mereka hampir tidak sabar untuk berada di dalam bilik peperiksaan.
Proses semakan juga boleh disokong melalui EFT. Berapa kali anda mendengar seruan dari anak anda "ia hanya tidak tinggal di kepala saya"? Beberapa pusingan mengetuk pembelajaran dengan mudah, membuat rasa maklumat dan mengekalkannya sering boleh menjadi semua yang diperlukan untuk mengubah seorang kanak-kanak ke dalam kecewa yakin, satu yang bersedia.
Sebagai masa peperiksaan semakin hampir, EFT boleh digunakan untuk membantu kanak-kanak tidur dengan baik, berehat, menyimpan maklumat yang mereka telah diserap dan menyusun semula maklumat dengan cara yang bijak dan sesuai.
Kanak-kanak suka EFT dan secara amnya mengambil masa untuk dengan cepat dan mudah. Kanak-kanak kecil suka mengetuk sendiri "butang ajaib" mereka di muka, bahagian atas badan dan tangan, atau walaupun pada mainan mereka sebagai pemain gantian. Mereka sering akan mengajar rakan-rakan mereka untuk memanfaatkan juga. Kanak-kanak yang lebih tua, yang sering sensitif tentang bagaimana mereka muncul untuk kawan-kawan, boleh diajar untuk memanfaatkan unobtrusively - membolehkan mereka meneroka di dalam bilik peperiksaan untuk membantu mereka untuk mengingati apa yang mereka telah menyemak semula jika sesuai.
Dengan cara ini, EFT boleh membantu kanak-kanak untuk berehat dan berjaya setiap langkah perjalanan untuk mencapai potensi penuh mereka.
Peperiksaan musim cepat menghampiri dan beberapa kanak-kanak sudah mula persiapan mereka.
Bagaimana EFT (Teknik Kebebasan Emosi) membantu?
Sekolah sedang menyiapkan diri untuk melontarkan gila terakhir untuk melengkapkan sukatan pelajaran, memberi amaran kepada murid-murid mereka itu melainkan jika mereka menyerahkan kerja kursus mereka, mereka tidak akan berjaya. Guru-guru, ibu bapa dan pelajar sudah merasakan pergolakan lemah kebimbangan teks.
Pertama, EFT cepat boleh melepaskan kebimbangan - penyelidikan dengan kembali veteran perang menunjukkan bahawa walaupun beberapa menoreh pusingan mengurangkan kebimbangan, tekanan dan kebimbangan. Jika EFT cepat boleh mengurangkan tekanan dan trauma pengalaman dalam perang, kanak-kanak berasa tekanan menunjukkan prestasi yang baik dalam situasi peperiksaan adalah aplikasi berguna untuk teknik ini.
Di samping itu, EFT amat berguna untuk menyokong pembelajaran. Ramai kanak-kanak bayangkan memasuki bilik peperiksaan dan fikiran mereka dengan serta-merta akan kosong, tidak kira berapa banyak semakan yang mereka telah lakukan. Beberapa pusingan menoreh untuk mengurangkan yang takut sesuatu yang tidak semestinya benar, tetapi wujud - sekurang-kurangnya sekarang - hanya dalam fikiran mereka, benar-benar boleh membuka mereka sehingga berjaya.
Atlet dalam latihan menggambarkan diri mereka menang. Teknik Kebebasan Emosi boleh digunakan untuk membantu kanak-kanak menggambarkan diri mereka membuka kertas ujian, mencari soalan-soalan yang telah disemak semula dan gembira menulis segala yang mereka telah belajar dalam bentuk yang sesuai dalam buku jawapan. Selepas beberapa jenis menoreh pusingan, mereka juga boleh mendapati diri mereka hampir tidak sabar untuk berada di dalam bilik peperiksaan.
Proses semakan juga boleh disokong melalui EFT. Berapa kali anda mendengar seruan dari anak anda "ia hanya tidak tinggal di kepala saya"? Beberapa pusingan mengetuk pembelajaran dengan mudah, membuat rasa maklumat dan mengekalkannya sering boleh menjadi semua yang diperlukan untuk mengubah seorang kanak-kanak ke dalam kecewa yakin, satu yang bersedia.
Sebagai masa peperiksaan semakin hampir, EFT boleh digunakan untuk membantu kanak-kanak tidur dengan baik, berehat, menyimpan maklumat yang mereka telah diserap dan menyusun semula maklumat dengan cara yang bijak dan sesuai.
Kanak-kanak suka EFT dan secara amnya mengambil masa untuk dengan cepat dan mudah. Kanak-kanak kecil suka mengetuk sendiri "butang ajaib" mereka di muka, bahagian atas badan dan tangan, atau walaupun pada mainan mereka sebagai pemain gantian. Mereka sering akan mengajar rakan-rakan mereka untuk memanfaatkan juga. Kanak-kanak yang lebih tua, yang sering sensitif tentang bagaimana mereka muncul untuk kawan-kawan, boleh diajar untuk memanfaatkan unobtrusively - membolehkan mereka meneroka di dalam bilik peperiksaan untuk membantu mereka untuk mengingati apa yang mereka telah menyemak semula jika sesuai.
Dengan cara ini, EFT boleh membantu kanak-kanak untuk berehat dan berjaya setiap langkah perjalanan untuk mencapai potensi penuh mereka.
Reiki dan Berat Badan: Bagaimana Reiki Boleh Bantu Anda Kawal Berat Badan Anda
Reiki dan Berat Badan: Bagaimana Reiki Boleh Bantu Anda Kawal Berat Badan Anda
Reiki tidak selalunya dikaitkan dengan kehilangan berat badan, tetapi boleh menjadi tambahan yang positif kepada rejim kawalan berat badan anda.
Dalam dunia moden kita bertekanan demikian oleh kebimbangan mengenai ekonomi, hubungan kita, pekerjaan dan berita yang sering kita makan manis dan lemak melayan untuk menenangkan perasaan kita, membantu kita untuk relaks dan menjadikan kita berasa selamat.
Sebagai kanak-kanak, apabila kita menangis ibu bapa kita sering terganggu kita dengan gula-gula atau biskut untuk membantu kita berasa lebih baik dan sebagai orang dewasa kita sering boleh mencari rasa yang sama keselamatan kami merasa seperti kanak-kanak sebagai tindak balas kepada kebimbangan.
Reiki adalah satu sistem yang boleh diperhatikan diukur hanya di kesan, yang penyelidikan telah menunjukkan untuk mengurangkan kebimbangan, membantu bersantai, menggalakkan tidur yang nyenyak dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup. Apabila kita tenang, kita jelas berasa kurang cemas dan oleh itu kurang cenderung untuk diri melegakan dengan makanan.
Apabila berdiet, penyelidikan semakin menunjukkan bahawa corak tidur yang baik lapan jam malam dalam kegelapan boleh menyokong penurunan berat badan.
Di samping itu, Level 2 pengamal dilatih dalam program untuk membantu mengurangkan tabiat buruk dan menggalakkan orang-orang yang baik. Kita mempunyai bukti anekdot bahawa ini boleh menjadi satu pengalaman yang sangat positif bagi mereka yang ingin mengawal berat badan dan mengurangkan BMI mereka (Body Mass Indicator) kepada nombor yang sihat. BMI dikira dengan mendarab berat dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter kuasa dua atau berat dalam paun kali ketinggian dalam inci kuasa dua. BMI yang sihat adalah dalam lingkungan 18.5 - 25 dan BMI lebih 30 merupakan petunjuk bahawa berat tambahan menjadi risiko kesihatan.
Level 2 pengamal juga diberi program emosi yang boleh membantu orang ramai untuk berfikir secara berbeza tentang tabiat makan mereka, berasa lebih bersemangat dan secara amnya menjadi bermotivasi berkaitan dengan kesihatan mereka.
Di samping itu, rawatan Reiki tetap boleh membantu anda mengekalkan berat badan anda, sebaik sahaja anda telah mencapai matlamat anda. Berapa kali anda dieted, hilang berat badan, hanya untuk meletakkan ia di atas sekali lagi - dan banyak lagi - apabila anda telah selesai diet anda. Kita mempunyai bukti anekdot bahawa Reiki boleh membantu anda memilih untuk makan makanan yang sihat dengan rawatan biasa.
Reiki boleh membantu anda berehat dan mengurangkan kebimbangan bukan sahaja secara amnya, tetapi juga berkenaan dengan diet anda - kita sering bimbang sama ada diet kita sedang bekerja, sama ada ia bekerja cukup pantas dan berapa lama ia akan mengambil masa untuk mencapai berat badan matlamat kami. Reiki boleh membantu menghapuskan fikiran-fikiran yang berulang-ulang melalui kelonggaran dan pengurangan kebimbangan.
Reiki tidak selalunya dikaitkan dengan kehilangan berat badan, tetapi boleh menjadi tambahan yang positif kepada rejim kawalan berat badan anda.
Dalam dunia moden kita bertekanan demikian oleh kebimbangan mengenai ekonomi, hubungan kita, pekerjaan dan berita yang sering kita makan manis dan lemak melayan untuk menenangkan perasaan kita, membantu kita untuk relaks dan menjadikan kita berasa selamat.
Sebagai kanak-kanak, apabila kita menangis ibu bapa kita sering terganggu kita dengan gula-gula atau biskut untuk membantu kita berasa lebih baik dan sebagai orang dewasa kita sering boleh mencari rasa yang sama keselamatan kami merasa seperti kanak-kanak sebagai tindak balas kepada kebimbangan.
Reiki adalah satu sistem yang boleh diperhatikan diukur hanya di kesan, yang penyelidikan telah menunjukkan untuk mengurangkan kebimbangan, membantu bersantai, menggalakkan tidur yang nyenyak dan secara amnya meningkatkan kualiti hidup. Apabila kita tenang, kita jelas berasa kurang cemas dan oleh itu kurang cenderung untuk diri melegakan dengan makanan.
Apabila berdiet, penyelidikan semakin menunjukkan bahawa corak tidur yang baik lapan jam malam dalam kegelapan boleh menyokong penurunan berat badan.
Di samping itu, Level 2 pengamal dilatih dalam program untuk membantu mengurangkan tabiat buruk dan menggalakkan orang-orang yang baik. Kita mempunyai bukti anekdot bahawa ini boleh menjadi satu pengalaman yang sangat positif bagi mereka yang ingin mengawal berat badan dan mengurangkan BMI mereka (Body Mass Indicator) kepada nombor yang sihat. BMI dikira dengan mendarab berat dalam kilogram dengan ketinggian dalam meter kuasa dua atau berat dalam paun kali ketinggian dalam inci kuasa dua. BMI yang sihat adalah dalam lingkungan 18.5 - 25 dan BMI lebih 30 merupakan petunjuk bahawa berat tambahan menjadi risiko kesihatan.
Level 2 pengamal juga diberi program emosi yang boleh membantu orang ramai untuk berfikir secara berbeza tentang tabiat makan mereka, berasa lebih bersemangat dan secara amnya menjadi bermotivasi berkaitan dengan kesihatan mereka.
Di samping itu, rawatan Reiki tetap boleh membantu anda mengekalkan berat badan anda, sebaik sahaja anda telah mencapai matlamat anda. Berapa kali anda dieted, hilang berat badan, hanya untuk meletakkan ia di atas sekali lagi - dan banyak lagi - apabila anda telah selesai diet anda. Kita mempunyai bukti anekdot bahawa Reiki boleh membantu anda memilih untuk makan makanan yang sihat dengan rawatan biasa.
Reiki boleh membantu anda berehat dan mengurangkan kebimbangan bukan sahaja secara amnya, tetapi juga berkenaan dengan diet anda - kita sering bimbang sama ada diet kita sedang bekerja, sama ada ia bekerja cukup pantas dan berapa lama ia akan mengambil masa untuk mencapai berat badan matlamat kami. Reiki boleh membantu menghapuskan fikiran-fikiran yang berulang-ulang melalui kelonggaran dan pengurangan kebimbangan.
Feng Shui dan Berat Badan: Bagaimana Feng Shui Boleh Bantu Anda Kawal Berat Badan Anda
Feng Shui dan Berat Badan: Bagaimana Feng Shui Boleh Bantu Anda Kawal Berat Badan Anda
Ketika kita berfikir tentang Feng Shui, kita biasanya menyambung dengan usaha untuk meningkatkan pendapatan - yang sedia ada "penawar" biasanya dimaksudkan untuk orang yang mahu meningkatkan pendapatan. Walau bagaimanapun Feng Shui juga boleh digunakan untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan umum dan penurunan berat badan dan mengawal secara khusus.
Statistik menunjukkan bahawa penduduk manusia di Barat menjadi semakin berat. Sebagai standard kami naik hidup, kita cenderung untuk menikmati diri kita dengan lemak dan merawat manis dan pada masa yang sama, mengurangkan senaman dan meningkatkan pencemaran melalui penggunaan kereta. Ini menyebabkan pertambahan berat badan yang pesat dan dan seolah-olah mustahil untuk berhenti.
Feng Shui boleh membantu. Apabila pengamal Feng Shui mengambil bacaan kompas dan membina "Flying Star" carta rumah anda, dia boleh mencari korelasi tertentu antara keluarga dan kesihatan anda. Mengasah dalam pada petunjuk-petunjuk dan mencadangkan "mengubati" boleh memberi kesan yang nyata kepada berat badan anda, kesihatan dan kesejahteraan.
A "Flying Star" carta adalah satu pelan tindakan khusus yang berubah dari masa ke masa, yang menunjukkan penggunaan terbaik ruang dalam bangunan, sama ada bangunan itu adalah rumah, pejabat, kedai atau gudang. Apabila pengamal mahir mengkaji seperti carta, mereka boleh melihat di mana, sebagai contoh, kerusi bukan idea yang baik. Apabila kerusi diletakkan di kawasan-kawasan tertentu yang ditunjukkan oleh carta sesiapa sahaja yang duduk di atas mereka, adalah kurang cenderung untuk mahu bangun bangun lagi, tidak kira apa yang mereka mahu lakukan sebelum mereka duduk. Dalam bidang ini, mereka cenderung untuk datang, kemerosotan di hadapan televisyen dan hanya bergerak untuk mendapatkan sesuatu yang cepat - dan oleh itu sama ada manis atau lemak (atau kedua-duanya!) - Untuk makan.
Dalam keadaan itu, bergerak kerusi yang bersalah ke tempat di mana aktiviti digalakkan, orang-orang kemudian boleh memilih untuk menjadi lebih aktif, sama ada ini bermakna melawat gym lebih kerap, dengan menggunakan peralatan gimnasium rumah mereka atau melakukan aktiviti lain sejajar dengan berat badan mereka matlamat kawalan.
Selain daripada mengurangkan petunjuk tidak aktif, Feng Shui juga boleh menunjukkan tempat-tempat yang positif dalam ruang untuk menjalankan, yang mungkin menyebabkan mengaktifkan penunjuk pendapatan juga, dengan itu membunuh dua ekor burung dengan satu batu! Bayangkan menggunakan basikal senaman anda selama setengah jam di tempat tertentu setiap hari membantu anda meningkatkan pendapatan anda - yang cukup menggalakkan.
Seorang pengamal Feng Shui juga boleh mencadangkan tempat-tempat yang paling positif untuk menjamu selera di ruang anda, untuk membantu anda makan kurang dan berasa lebih berpuas hati.
Ketika kita berfikir tentang Feng Shui, kita biasanya menyambung dengan usaha untuk meningkatkan pendapatan - yang sedia ada "penawar" biasanya dimaksudkan untuk orang yang mahu meningkatkan pendapatan. Walau bagaimanapun Feng Shui juga boleh digunakan untuk mempromosikan kesihatan dan kesejahteraan umum dan penurunan berat badan dan mengawal secara khusus.
Statistik menunjukkan bahawa penduduk manusia di Barat menjadi semakin berat. Sebagai standard kami naik hidup, kita cenderung untuk menikmati diri kita dengan lemak dan merawat manis dan pada masa yang sama, mengurangkan senaman dan meningkatkan pencemaran melalui penggunaan kereta. Ini menyebabkan pertambahan berat badan yang pesat dan dan seolah-olah mustahil untuk berhenti.
Feng Shui boleh membantu. Apabila pengamal Feng Shui mengambil bacaan kompas dan membina "Flying Star" carta rumah anda, dia boleh mencari korelasi tertentu antara keluarga dan kesihatan anda. Mengasah dalam pada petunjuk-petunjuk dan mencadangkan "mengubati" boleh memberi kesan yang nyata kepada berat badan anda, kesihatan dan kesejahteraan.
A "Flying Star" carta adalah satu pelan tindakan khusus yang berubah dari masa ke masa, yang menunjukkan penggunaan terbaik ruang dalam bangunan, sama ada bangunan itu adalah rumah, pejabat, kedai atau gudang. Apabila pengamal mahir mengkaji seperti carta, mereka boleh melihat di mana, sebagai contoh, kerusi bukan idea yang baik. Apabila kerusi diletakkan di kawasan-kawasan tertentu yang ditunjukkan oleh carta sesiapa sahaja yang duduk di atas mereka, adalah kurang cenderung untuk mahu bangun bangun lagi, tidak kira apa yang mereka mahu lakukan sebelum mereka duduk. Dalam bidang ini, mereka cenderung untuk datang, kemerosotan di hadapan televisyen dan hanya bergerak untuk mendapatkan sesuatu yang cepat - dan oleh itu sama ada manis atau lemak (atau kedua-duanya!) - Untuk makan.
Dalam keadaan itu, bergerak kerusi yang bersalah ke tempat di mana aktiviti digalakkan, orang-orang kemudian boleh memilih untuk menjadi lebih aktif, sama ada ini bermakna melawat gym lebih kerap, dengan menggunakan peralatan gimnasium rumah mereka atau melakukan aktiviti lain sejajar dengan berat badan mereka matlamat kawalan.
Selain daripada mengurangkan petunjuk tidak aktif, Feng Shui juga boleh menunjukkan tempat-tempat yang positif dalam ruang untuk menjalankan, yang mungkin menyebabkan mengaktifkan penunjuk pendapatan juga, dengan itu membunuh dua ekor burung dengan satu batu! Bayangkan menggunakan basikal senaman anda selama setengah jam di tempat tertentu setiap hari membantu anda meningkatkan pendapatan anda - yang cukup menggalakkan.
Seorang pengamal Feng Shui juga boleh mencadangkan tempat-tempat yang paling positif untuk menjamu selera di ruang anda, untuk membantu anda makan kurang dan berasa lebih berpuas hati.
Wood Kulat, Kurma Merah dan Halia Adakah Baik untuk peredaran darah
Wood Kulat, Kurma Merah dan Halia Adakah Baik untuk peredaran darah
Kulat kayu dijual di kedai ubat Cina. Kadang-kadang orang tersalah anggap ia sebagai telinga awan. Mereka agak sama. Perbezaannya ialah kulat kayu adalah lebih besar daripada telinga awan. Ia biasanya dijual kering jadi anda perlu rendam sebelum memasak hidangan. Jika digunakan untuk tujuan perubatan, anda tidak perlu rendam. Ini kerana kita mengambil hanya jus selepas memasak dengan bahan-bahan lain.
Kulat kayu adalah percaya untuk meningkatkan peredaran darah dan adalah lebih baik bagi orang-orang yang juga rasa letih.
Kurma merah yang kecil, kedut bujur buah biji merah. Mereka adalah baik untuk peredaran darah dan meningkatkan daya ingatan. Kurma merah juga boleh ancaman sakit tekak, insomnia dan mereka yang kurang selera makan. Mereka juga baik untuk keletihan, tekanan darah tinggi dan keletihan fizikal.
Halia adalah kuning pucat dalam warna. Ia mempunyai nilai perubatan. Ia membantu untuk melegakan senak, sakit gas, cirit-birit, kekejangan perut dan membantu melancarkan peredaran darah. Halia juga boleh membantu untuk membuang toksin dari badan, membersihkan usus dan buah pinggang. Ia juga boleh membantu untuk mengeluarkan kahak dari paru-paru.
Ketiga-tiga bahan-bahan yang direbus bersama-sama dengan air sehingga semua bahan-bahan berkembang selama kira-kira setengah jam. Untuk menyediakan minuman perubatan ini, mengambil masa dua hingga tiga keping kulat kayu, 1 cawan kurma dan saiz ibu jari halia dihancurkan dengan 3 cawan air. Tambah lagi air jika mixtire yang terlalu tebal. Ia akan memberikan bau yang wangi apabila dimasak. Ia boleh diambil sekali seminggu untuk peredaran darah yang baik.
Kulat kayu dijual di kedai ubat Cina. Kadang-kadang orang tersalah anggap ia sebagai telinga awan. Mereka agak sama. Perbezaannya ialah kulat kayu adalah lebih besar daripada telinga awan. Ia biasanya dijual kering jadi anda perlu rendam sebelum memasak hidangan. Jika digunakan untuk tujuan perubatan, anda tidak perlu rendam. Ini kerana kita mengambil hanya jus selepas memasak dengan bahan-bahan lain.
Kulat kayu adalah percaya untuk meningkatkan peredaran darah dan adalah lebih baik bagi orang-orang yang juga rasa letih.
Kurma merah yang kecil, kedut bujur buah biji merah. Mereka adalah baik untuk peredaran darah dan meningkatkan daya ingatan. Kurma merah juga boleh ancaman sakit tekak, insomnia dan mereka yang kurang selera makan. Mereka juga baik untuk keletihan, tekanan darah tinggi dan keletihan fizikal.
Halia adalah kuning pucat dalam warna. Ia mempunyai nilai perubatan. Ia membantu untuk melegakan senak, sakit gas, cirit-birit, kekejangan perut dan membantu melancarkan peredaran darah. Halia juga boleh membantu untuk membuang toksin dari badan, membersihkan usus dan buah pinggang. Ia juga boleh membantu untuk mengeluarkan kahak dari paru-paru.
Ketiga-tiga bahan-bahan yang direbus bersama-sama dengan air sehingga semua bahan-bahan berkembang selama kira-kira setengah jam. Untuk menyediakan minuman perubatan ini, mengambil masa dua hingga tiga keping kulat kayu, 1 cawan kurma dan saiz ibu jari halia dihancurkan dengan 3 cawan air. Tambah lagi air jika mixtire yang terlalu tebal. Ia akan memberikan bau yang wangi apabila dimasak. Ia boleh diambil sekali seminggu untuk peredaran darah yang baik.
Home Pemulihan untuk Meningkatkan Penglihatan
Home Pemulihan untuk Meningkatkan Penglihatan
Adakah mungkin bahawa dunia teknologi tinggi moden kita tidak baik untuk mata kita? Adakah ia sebenarnya benar bahawa cara kita menghabiskan kehidupan kita belajar, bekerja atau menikmati diri kita membawa kita ke dalam mengamalkan tabiat buruk visual yang seterusnya bertanggungjawab untuk merosakkan penglihatan kita seperti yang kita semakin tua?
Sebagai kanak-kanak kecil di sekolah, pengalaman pembelajaran kami terutama terdiri dalam menyerap jumlah yang besar maklumat yang kita diharapkan untuk menghafal, dengan menghabiskan lebih masa tumpuan kepada buku-buku teks dan nota. Komputer dan televisyen merupakan sebahagian daripada kehidupan kita sejak usia yang sangat awal. Dalam menuju ke alam dewasa dan memulakan kehidupan kerja kita, duduk di meja merenung komputer untuk lebih daripada lapan jam sehari adalah perkara biasa. Pulang ke rumah selepas kerja keras hari ini, kita biasanya akan menghabiskan waktu petang di hadapan TV, atau sekali lagi merenung skrin komputer sambil kami menikmati diri kita melayari Internet.
Bolehkah anda bayangkan apa ini bermakna untuk kesihatan mata kita?
Perkara yang paling teruk anda boleh lakukan untuk mata anda adalah ketegangan mereka. Mata biasanya tidak membebankan untuk melihat. Melihat adalah semula jadi dan menyeronokkan untuk mereka. Mata adalah jendela minda kepada dunia. Melalui maklumat yang mata menyampaikan kepada minda, kita dapat memahami, mengingati dan bayangkan. Mata tidak pernah berhenti bergerak dan melihat, sama seperti minda kita tidak pernah berhenti bekerja walaupun ketika tidur. Tekanan mental dihantar ke mata kita dan terpancar di dalam mata kita meneran, merenung atau juling untuk melihat. Memaksa mata kita untuk memberi tumpuan selama berjam-jam pada objek yang jauh tidak berubah berhubung dengan mereka, tidak baik untuk mata kita. Mereka perlu dapat bergerak bebas di sekitar dan menukar tumpuan kerap. Kadang-kadang, bekerja berjam-jam di meja kami, kami mungkin juga lupa untuk berkelip! Merenung, meneran, kering, mata adalah mata yang rosak.
Menjaga mata anda tidak bermakna akan kembali ke zaman batu dan menyerah pada komputer, TV, Internet, permainan video dan semua keajaiban moden kita. Tetapi untuk mengekalkan penglihatan yang baik atau memperbaikinya jika ia telah terjejas, anda perlu mendapatkan ke dalam tabiat kerap merehatkan minda dan mata anda pada siang hari.
Terdapat banyak rawatan rumah mudah yang boleh anda gunakan untuk memperbaiki penglihatan anda, dan ia hanya mengambil masa beberapa minit pada satu masa untuk berehat mata anda dan memastikan mereka sihat.
Semasa bekerja di komputer anda atau menonton TV, melihat dari skrin dari semasa ke semasa dan fokus pada objek dekat dan jauh untuk membolehkan mata untuk menyesuaikan diri dan bergerak. Matlamatnya adalah untuk mengelakkan ketegangan di tempat yang pertama. Biarkan mata anda mengambil dalam bentuk, warna dan garisan perkara pada pelbagai jarak. Berkelip sebanyak yang anda perlu (sekurang-kurangnya setiap lima saat) untuk menjaga mata anda lembap dan dilincirkan. Berhati-mata anda tanpa meninggalkan meja anda, dengan memberi tumpuan kepada setiap sudut skrin komputer anda seterusnya, kemudian di tengah-tengah dan belakang. Sentiasa bekerja dalam cahaya yang baik. Mengambil rehat kerap dan bergerak, melihat, dengan cara yang santai. Lihat di luar tingkap anda atau meletakkan beberapa gambar yang bagus di atas meja anda yang anda boleh melihat bila-bila masa anda perlukan untuk berehat mata anda. Jangan sekali-kali terus berusaha sehingga anda rasa mata anda tegang, sakit, pedih atau gatal, atau sehingga sakit kepala berdenyut membangun di belakang mereka. Splash kelopak mata anda dengan air sejuk sekali-sekala. Tutup mata anda untuk beberapa saat dan bergerak bola mata anda di sekitar perlahan-lahan, manakala penjelasan fikiran anda daripada pemikiran tertekan. Membaca buku daripada menonton TV atau melayari bersih pada waktu petang.
Membaca adalah tidak baik untuk mata, terutamanya jika anda menikmati apa yang anda membaca dan dengan syarat anda mempunyai cahaya yang baik. Ia menyimpan mata bergerak secara semula jadi kerana mereka mengesan surat dan ayat, tidak memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang tidak bergerak. Keluar bersama kawan-kawan. Sebagai dengan orang yang anda suka membantu berehat fikiran anda dan menyimpan mata anda gembira sibuk, mengambil di dunia pada kadar mereka sendiri, dalam, bahagia cara yang bebas, tidak tegang. Mata anda akan berterima kasih kepada anda dan memberi ganjaran anda dengan penglihatan yang baik untuk beberapa tahun akan datang, tanpa perlu mengambil jalan keluar dengan kanta tiruan.
Adakah mungkin bahawa dunia teknologi tinggi moden kita tidak baik untuk mata kita? Adakah ia sebenarnya benar bahawa cara kita menghabiskan kehidupan kita belajar, bekerja atau menikmati diri kita membawa kita ke dalam mengamalkan tabiat buruk visual yang seterusnya bertanggungjawab untuk merosakkan penglihatan kita seperti yang kita semakin tua?
Sebagai kanak-kanak kecil di sekolah, pengalaman pembelajaran kami terutama terdiri dalam menyerap jumlah yang besar maklumat yang kita diharapkan untuk menghafal, dengan menghabiskan lebih masa tumpuan kepada buku-buku teks dan nota. Komputer dan televisyen merupakan sebahagian daripada kehidupan kita sejak usia yang sangat awal. Dalam menuju ke alam dewasa dan memulakan kehidupan kerja kita, duduk di meja merenung komputer untuk lebih daripada lapan jam sehari adalah perkara biasa. Pulang ke rumah selepas kerja keras hari ini, kita biasanya akan menghabiskan waktu petang di hadapan TV, atau sekali lagi merenung skrin komputer sambil kami menikmati diri kita melayari Internet.
Bolehkah anda bayangkan apa ini bermakna untuk kesihatan mata kita?
Perkara yang paling teruk anda boleh lakukan untuk mata anda adalah ketegangan mereka. Mata biasanya tidak membebankan untuk melihat. Melihat adalah semula jadi dan menyeronokkan untuk mereka. Mata adalah jendela minda kepada dunia. Melalui maklumat yang mata menyampaikan kepada minda, kita dapat memahami, mengingati dan bayangkan. Mata tidak pernah berhenti bergerak dan melihat, sama seperti minda kita tidak pernah berhenti bekerja walaupun ketika tidur. Tekanan mental dihantar ke mata kita dan terpancar di dalam mata kita meneran, merenung atau juling untuk melihat. Memaksa mata kita untuk memberi tumpuan selama berjam-jam pada objek yang jauh tidak berubah berhubung dengan mereka, tidak baik untuk mata kita. Mereka perlu dapat bergerak bebas di sekitar dan menukar tumpuan kerap. Kadang-kadang, bekerja berjam-jam di meja kami, kami mungkin juga lupa untuk berkelip! Merenung, meneran, kering, mata adalah mata yang rosak.
Menjaga mata anda tidak bermakna akan kembali ke zaman batu dan menyerah pada komputer, TV, Internet, permainan video dan semua keajaiban moden kita. Tetapi untuk mengekalkan penglihatan yang baik atau memperbaikinya jika ia telah terjejas, anda perlu mendapatkan ke dalam tabiat kerap merehatkan minda dan mata anda pada siang hari.
Terdapat banyak rawatan rumah mudah yang boleh anda gunakan untuk memperbaiki penglihatan anda, dan ia hanya mengambil masa beberapa minit pada satu masa untuk berehat mata anda dan memastikan mereka sihat.
Semasa bekerja di komputer anda atau menonton TV, melihat dari skrin dari semasa ke semasa dan fokus pada objek dekat dan jauh untuk membolehkan mata untuk menyesuaikan diri dan bergerak. Matlamatnya adalah untuk mengelakkan ketegangan di tempat yang pertama. Biarkan mata anda mengambil dalam bentuk, warna dan garisan perkara pada pelbagai jarak. Berkelip sebanyak yang anda perlu (sekurang-kurangnya setiap lima saat) untuk menjaga mata anda lembap dan dilincirkan. Berhati-mata anda tanpa meninggalkan meja anda, dengan memberi tumpuan kepada setiap sudut skrin komputer anda seterusnya, kemudian di tengah-tengah dan belakang. Sentiasa bekerja dalam cahaya yang baik. Mengambil rehat kerap dan bergerak, melihat, dengan cara yang santai. Lihat di luar tingkap anda atau meletakkan beberapa gambar yang bagus di atas meja anda yang anda boleh melihat bila-bila masa anda perlukan untuk berehat mata anda. Jangan sekali-kali terus berusaha sehingga anda rasa mata anda tegang, sakit, pedih atau gatal, atau sehingga sakit kepala berdenyut membangun di belakang mereka. Splash kelopak mata anda dengan air sejuk sekali-sekala. Tutup mata anda untuk beberapa saat dan bergerak bola mata anda di sekitar perlahan-lahan, manakala penjelasan fikiran anda daripada pemikiran tertekan. Membaca buku daripada menonton TV atau melayari bersih pada waktu petang.
Membaca adalah tidak baik untuk mata, terutamanya jika anda menikmati apa yang anda membaca dan dengan syarat anda mempunyai cahaya yang baik. Ia menyimpan mata bergerak secara semula jadi kerana mereka mengesan surat dan ayat, tidak memberi tumpuan kepada perkara-perkara yang tidak bergerak. Keluar bersama kawan-kawan. Sebagai dengan orang yang anda suka membantu berehat fikiran anda dan menyimpan mata anda gembira sibuk, mengambil di dunia pada kadar mereka sendiri, dalam, bahagia cara yang bebas, tidak tegang. Mata anda akan berterima kasih kepada anda dan memberi ganjaran anda dengan penglihatan yang baik untuk beberapa tahun akan datang, tanpa perlu mengambil jalan keluar dengan kanta tiruan.
Pemulihan Nyawa semula jadi
Pemulihan Nyawa semula jadi
Lihatlah sebahagian daripada Pemulihan semula jadi untuk masalah yang sangat umum. Cuba ubat-ubatan ini di rumah anda dan mengelakkan banyak ubat bukan racun. Oleh kerana kualiti udara yang teruk, mukus dan sisa mendapatkan terkumpul dalam sinus dan menyebabkan selesema biasa dan kerengsaan. Anda boleh membersihkan saluran hidung dengan air masin suam dan sembuh tanpa mengambil apa-apa "perubatan." Gunakan netipots untuk membersihkan saluran hidung.
Gula rasanya manis tetapi anda harus mengelakkan makan gula halus kerana ia tidak mempunyai vitamin dan nutrien. Gula ditapis mengacu pada nutrien badan untuk memetabolismekan dan dengan itu memberi kesan kepada sistem imun. Gunakan pengganti gula semula jadi seperti stevia dan mengelakkan diri anda daripada banyak penyakit yang disebabkan oleh gula halus.
Campuran bahawa lebah madu dapati daripada sumber-sumber botani adalah baik untuk melawan jangkitan virus. Echinacea, yang dikenali sebagai cornflower ungu, dikenali untuk merangsang sistem imun dan mempunyai keupayaan untuk mengurangkan jangkitan. Sifat menjaga semua daripada kita tetapi kitalah yang tidak mengambil kira alam semula jadi dengan memotong hutan, pencemaran sungai dan udara kita. Jika kita dapat memelihara alam semula jadi barulah alam semula jadi akan membiarkan kita.
Remedy dengan produk-produk semula jadi tidak adalah terapi baru dan bukan tradisi lama umur. Ubat pertama sudah tentu daun, biji, buah-buahan atau bunga. Manusia mendapat inspirasi daripada alam semula jadi dan mula menghasilkan ubat-ubatan dengan bahan kimia. Ubat baru cepat menyembuhkan (atau memudahkan penyakit sementara) tetapi kesan kepada kesihatan keseluruhan dengan cara yang negatif. Sebaliknya, sifat mengajar kita untuk mengambil langkah berjaga-jaga.
Pemulihan semula jadi berdiri untuk tips yang anda ikuti dan langkah berjaga-jaga yang anda ambil. Mengambil hati anda sebagai contoh. Jika anda boleh membangunkan pandangan yang positif, bersenam secara teratur dan menjaga kesihatan maka ada sedikit peluang untuk anda mendapat penyakit jantung. Lihat sahaja sifat dan melihat bagaimana tumbuh-tumbuhan hidup, bagaimana bunga mekar dan bagaimana buah-buahan masak. Ada masa yang sesuai untuk segala-galanya. Sama halnya dengan ubat dengan bahan-bahan semula jadi. Mereka akan membasmi penyakit ini tetapi selepas tempoh masa tertentu.
Lihatlah sebahagian daripada Pemulihan semula jadi untuk masalah yang sangat umum. Cuba ubat-ubatan ini di rumah anda dan mengelakkan banyak ubat bukan racun. Oleh kerana kualiti udara yang teruk, mukus dan sisa mendapatkan terkumpul dalam sinus dan menyebabkan selesema biasa dan kerengsaan. Anda boleh membersihkan saluran hidung dengan air masin suam dan sembuh tanpa mengambil apa-apa "perubatan." Gunakan netipots untuk membersihkan saluran hidung.
Gula rasanya manis tetapi anda harus mengelakkan makan gula halus kerana ia tidak mempunyai vitamin dan nutrien. Gula ditapis mengacu pada nutrien badan untuk memetabolismekan dan dengan itu memberi kesan kepada sistem imun. Gunakan pengganti gula semula jadi seperti stevia dan mengelakkan diri anda daripada banyak penyakit yang disebabkan oleh gula halus.
Campuran bahawa lebah madu dapati daripada sumber-sumber botani adalah baik untuk melawan jangkitan virus. Echinacea, yang dikenali sebagai cornflower ungu, dikenali untuk merangsang sistem imun dan mempunyai keupayaan untuk mengurangkan jangkitan. Sifat menjaga semua daripada kita tetapi kitalah yang tidak mengambil kira alam semula jadi dengan memotong hutan, pencemaran sungai dan udara kita. Jika kita dapat memelihara alam semula jadi barulah alam semula jadi akan membiarkan kita.
Remedy dengan produk-produk semula jadi tidak adalah terapi baru dan bukan tradisi lama umur. Ubat pertama sudah tentu daun, biji, buah-buahan atau bunga. Manusia mendapat inspirasi daripada alam semula jadi dan mula menghasilkan ubat-ubatan dengan bahan kimia. Ubat baru cepat menyembuhkan (atau memudahkan penyakit sementara) tetapi kesan kepada kesihatan keseluruhan dengan cara yang negatif. Sebaliknya, sifat mengajar kita untuk mengambil langkah berjaga-jaga.
Pemulihan semula jadi berdiri untuk tips yang anda ikuti dan langkah berjaga-jaga yang anda ambil. Mengambil hati anda sebagai contoh. Jika anda boleh membangunkan pandangan yang positif, bersenam secara teratur dan menjaga kesihatan maka ada sedikit peluang untuk anda mendapat penyakit jantung. Lihat sahaja sifat dan melihat bagaimana tumbuh-tumbuhan hidup, bagaimana bunga mekar dan bagaimana buah-buahan masak. Ada masa yang sesuai untuk segala-galanya. Sama halnya dengan ubat dengan bahan-bahan semula jadi. Mereka akan membasmi penyakit ini tetapi selepas tempoh masa tertentu.
Langganan:
Postingan (Atom)